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Der nächste Schritt, wenn du nicht alleine umsetzen willst und ich dich Schritt für Schritt begleiten soll

Shape & Shine

Wenn du beim Lesen merkst:

„Das ergibt total Sinn, aber ich weiß nicht genau, wie ich das im Detail umsetzen soll“,

dann ist Shape & Shine der nächste logische Schritt für dich.

In Shape & Shine begleite ich dich Schritt für Schritt durch genau diesen Fahrplan, konkreten Anleitungen, regelmäßigen Erfolgs-Check und Unterstützung bei all deinen Fragen und Herausforderungen.

ich will Mehr Infos

Was ist beinhaltet:

  • Konkrete Kalorien & Makros (inkl. BalanceVit-Kalorienrechner für Start-, Shape- & Shine-Phase)
  • Klare Phasenstruktur
    Reset → Shape → Shine – mit Anleitung, wann was sinnvoll ist
  • Strukturierte Trainingspläne,
    realistisch integrierbar in deinen Alltag (Gym & Home)
  • Begleitung & Orientierung, inklusive Erfolgschecks, Support bei Fragen & Hilfe beim Einordnen deiner Fortschritte
Genau das will ich!

Erfolgs-Storys

Allegra (2)
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Kerstin Looman 13.13. (1)
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Deine Jasmin

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