Spare bis zu 379€!
Exklusiv für Teilnehmer meiner 14 Tage Challenge:
- Einrichtungsgebühr geschenkt (79€).
- Rabattierter Monatsbeitrag
- Gratis Onboarding-Call zu Beginn des Coachings um dich ready für deine Ziele zu machen.
Starte deine Journey mit uns und lerne, wie du...
· deine Gewohnheiten nachhaltig umstellst
· gesunde Balance in der Ernährung aufbaust
· deine Ziele nachhaltig erreichst! 💕
Was das FitmitJasmin Coaching beinhaltet:
- Individuelle Ernährungs- und Trainingspläne
- Mobility Routinen
- Chat-Support (immer eine Antwort innerhalb 24 Std)
- Wöchentliche Check-Ins
- Fit mit Jasmin Academy
- monatliche Newsletter
- Community Gruppe ~ für noch mehr Motivation und Austausch untereinander~
- 2 x pro Monat Live Session mit Jasmin (Mobility/ Training/ Mindset)
- wöchentliche Live Session „Deep Work“ mit Lea
- monatliche Offline-Workshops in The Castle Gym
- Tracker für Aktivitäts- und Gewohnheitsziele
- Tagesplaner -/Wochenplaner
- Ernährungs-Tracking
- Einkaufsliste uvm.
Erfolgs
geschichten
Es ist nie zu spät zu starten und gemeinsam werden wir auch den perfekten Weg für DICH finden. Dich an die Hand nehmen, dich motivieren und gemeinsam dein Ziel erreichen!
Die Richtige
Balance finden
Unsere Mission ist eine gesunde Balance zwischen Training, Ernährung und dem ‘normalen’ Leben zu vermitteln.
DIR zu zeigen wie du deine Ziele OHNE Verzicht, OHNE Crash Diäten und OHNE Extreme erreichen kannst und dich endlich wieder selbstbewusst und sexy in deiner Haut fühlst.
Häufig
gestellte Fragen
Dein Ernährungsplan wird alle vier Wochen mit neuen Optionen aktualisiert, die deinen Vorlieben entsprechen, aber wenn du etwas bekommst, das du nicht magst, kannst du es mir einfach mitteilen und ich kann es austauschen.
Ich habe eine Mindestlaufzeit von 4 Monaten, aber du kannst so lange bleiben, wie du möchtest!
Das hängt von deiner Erfahrung, deinem Ziel und der dir zur Verfügung stehenden Zeit ab. Es ist sehr gut möglich, dein Training mit einem arbeitsreichen Alltag und Leben zu vereinbaren. Wenn du dich anmeldest, füllst du einen Fragebogen aus, in dem du mir mitteilst, wie viele Trainingseinheiten du pro Woche einplanen kannst, und ich werde die effektivste Aufteilung der Trainingseinheiten darauf abstimmen. Normalerweise empfehle ich jedoch 3-5 Trainingseinheiten pro Woche, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Du wirst innerhalb von 48 Stunden, nachdem du das obige Formular ausgefüllt hast, von mir oder jemandem aus meinem Team kontaktiert.
JA! Ich coache Frauen und Mädels von überall in der Welt.
Auf jeden Fall, dein Trainingsprogramm wird persönlich für dich erstellt, daher kannst du trainieren, wo immer du möchtest. Ich empfehle nur, dir ein paar Widerstandsbänder für das Training zuhause zu besorgen. Wenn du andere Geräte hast, kann ich diese auch in deinen Plan einbauen!
Ich werde immer versuchen, Mahlzeiten anzubieten, die du magst. Wenn du dich anmeldest, füllst du einen Fragebogen aus, in dem du mir alle deine Vorlieben, Abneigungen und Lieblingsgerichte mitteilst! Außerdem nehme ich Rücksicht auf Allergien und Unverträglichkeiten.
SoMe
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