Balance 2023

Lass uns 2023 gemeinsam deine Fitnessziele und vor allem deine Balance in Sachen Ernährung, Training und Mindset erreichen. So, dass du nur dieses eine Coaching in deinem Leben brauchst, um dauerhaft dein Gleichgewicht zu finden!

Gemeinsam finden wir deine Balance

Balance ist der Schlüssel zu allem. Auch zu deinem eigenen Verhältnis zu Ernährung und Sport. Wie findest du die richtige Balance und wie kannst du wirkliich nachhaltig und langfristig glücklich, gesund und fit werden?

Das Jahr 2023 starten wir gemeinsam und finden genau DIE Balance, die du schon immer gesucht hast. Du musst dich nicht alleine auf die Reise begeben, ich unterstütze dich individuell dabei. Was aber brandneu dazukommt: Das Community Feature in meinem Coaching. In einer eigenen Balance 2023 Gruppe tauschen wir uns gemeinsam aus, motivieren und unterstützen uns gegenseitig und feiern zusammen kleine und große Erfolge. Ich kann es kaum erwarten, mit dir auf die Reise zu gehen.

Voraussetzung:

  • Du möchtest 2023 endlich deine Balance finden und das kommende Jahr zu dem Jahr machen, in dem du endlich deine Vorsätze erreichst und langfristig dein Fitnessziel halten kannst.
  • Du weisst, das eine vernünftige Coaching-Reise Zeit braucht. Es soll das letzte Coaching sein, das du in deinem ganzen Leben machen wirst, nachhaltig und gesund für dich und deinen Körper. Daher arbeiten wir für mindestens 6 Monate konsequent und voller Energie an deinen Zielen.
  • Du bist bereit auf mein Team und mich zu hören und die Dinge umzusetzen, die in Sachen Ernährung und Training im Coaching empfohlen werden und gibst alles.
  • Du weisst, dass etwas im Team zu erreichen NOCH mehr Spaß macht als alleine und freust dich, Teil der Balance 2023 Gruppe zu sein.

Ernährungsplan

Leckere und inspirierende Rezepte, angepasst auf deine Kalorien/ Makros. Mit dem individuellen Ernährungsplan musst du dir keine Gedanken mehr um deine Ernährung machen. Wähl einfach ein Rezept bei der jeweiligen Mahlzeit aus und bereite es zu wie vorgegeben.

Trainingsplan

Angepasst auf deine Ziele & Bedürfnisse. Sodass du schnellstmöglich deinem Ziel näher kommst. Es ist auch egal ob du zu Hause oder im Gym trainierst, ich erstelle die Pläne komplett individuell nur für dich und abgestimmt auf dein Equipment.

Tracker​

Wöchentliche Check Ins durch den Tracker innerhalb der App. Sodass ich immer auf dem neusten Stand deiner Fortschritte bin und die Pläne immer wieder individuell anpassen kann!

Chat

Bei Fragen zu Training oder Ernährung kannst du mir 24/7 über den Chat in der App schreiben. Ich versuche dich sogut es geht zu supporten und dich bei dem erreichen deiner Ziele zu unterstützen!​

Community

Neben der 1:1 Chat-Betreuung haben wir eine gemeinsame Gruppe, in der wir uns gegenseitig motivieren, austauschen, challengen und unsere Balance finden.

Wissen ist Macht Academy

Jeden Monat widmen wir uns einem konkreten Thema, zu dem du all mein Wissen in exklusiven Video-Lektionen mitbekommst. Von richtiger Trainingsausführungen, Mindset-Tips, kleinen Gewohnheiten die große Auswirkungen haben bis zu allem was Balance in der Ernährung angeht: nach diesem Coaching bist du bestmöglich informiert und für alles gewappnet.

Erste Schritte

Anmeldung

Trage dich ins Kontaktformular ein, Natalia aus meinem Team wird sich schnellstmöglich über WhatsApp bei dir melden.

Gespräch

Natalia beantwortet alle deine Fragen zum Coaching und definiert die Ziele gemeinsam mit dir.

Coaching

Wir starten mit dem Coaching und geben gemeinsam Gas, um deine Ziele zu erreichen!

Deine Traumfigur

Wir erreichen langfristige Erfolge ohne Verzicht: du brauchst nur dieses eine Coaching für dein gesamtes Leben!

Was dich erwartet

Lass uns gemeinsam deine Balance finden!